生理痛が酷い。緩和する方法

こんにちは！看護師のまるまるです。

生理痛はきついし辛いですよね。私も生理痛が酷くて学生時代は学校に行けないほどの生理痛(-｡-;

痛み止め飲んでも効かない。寝てても起きてても痛い。

そんな私も今はほとんど生理痛がない状態になりました！

その方法について書いて行きたいと思います。

生理痛が酷い。緩和する方法とは？？

私が身をもって実感したのが、布ナプキンを使ったこと。

それ以外は何もしていません！！

え！？布ナプキン(ｰｰ;)

血液もれないの？？洗濯大変じゃない？？なんか布は嫌だ！！

そんな意見の方多いと思います。

私も実際使うまでそう思ってるうちの1人でした！！

布ナプキンの使い方！

布ナプキンは使い捨てのナプキンと使い方は一緒です。

使い捨てナプキンはテープでショーツについていますが、テープがボタンになっており、ショーツから落ちない様なつくりになっています！

血液は漏れてこない様になってます。

感覚的にはタオルを当てている感じです。

布でできているのでデリケートゾーンの痒みや匂いなどは全くしなくなりました。

布ナプキンの処理方法

外出先で交換する時に困るのでは？？

そう思っている方多いですよね？

ジップロックみたいなのを持っていれば、交換する時にその中に入れて持って帰って、お風呂入る時などに

布ナプキンを水洗いして、オキシクリーンを混ぜたお湯につけ置きし、その後洗濯すればきれいになります。

布ナプキンを使うと何が違うの？？

生理痛が軽くなります。

出血の量が減ります

生理期間が短くなります

デリケートゾーンの痒み・匂いがなくなります

冷え性が改善されます

生理の苦痛がなくなります。

なぜそんな効果が出るの？

簡単に言います！

子宮が冷えなくなるからです。

使い捨てナプキンは子宮を冷やしてしまう作りになってます。

出血してその血液が固まる様な化学物質が入っており、それが保冷剤の様な役割をしてしまうのです。

よもぎ蒸しって聞いたことないですか？？

あれは子宮を温めて冷え性を改善し、健康になるというものです。

女性は生理があるので、布ナプキンを使ってない人は毎月子宮を冷やして自分で体を冷たくして不調に追い込んでいるのです。

使っている人にしかわからない！！

トライアルセットから使ってみてください。1度使うともう元には戻れない！！

布ナプキンを紹介して使った人から絶対言われる言葉があります。

「もっと早く使っていればよかった。」

私もそう思いました。

こんなにも生理が億劫にならないもの？？

生理の出血が本当に少なくなった！！！

生理痛がこんなに短い日数で終わるなんて！！

悩んでる方。ぜひ一度布ナプキン使ってみてください。

子宮を冷やすことで不妊の原因になったりもします。早めの決断を！！