シミ、シワの原因は紫外線にあるって知ってた?美肌になるにはどうしたらいい??

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悩み

夏のこの時期1番気になるのは紫外線ですよね

日傘

↑↑↑がないと外出歩けないほど日射しが強い☀️本当は手袋して、帽子かぶってサングラスして肌が紫外線に当たらないようにするのが1番いいんでしょうけど、暑くて私はそこまで出来ません

簡単なケアから始めましょう

顔用の日焼け止め

これが一番重要‼️

安い日焼け止めよりも、顔用と押し出してあるちょっとお高めのやつがより効果的だそうです。

皮膚科に勤める看護師とお話する機会がありまして、シミについて尋ねてみたんです。

その看護師はシミもなく、年齢60代なのにシワも少なく綺麗なんです!!羨ましくて笑笑

そしたら、その看護師から顔用の高い日焼け止めを塗った方がいいと教えてもらいました。

しかし、それだけでは効果は半減

塗り方もあるようで、人差し指•中指を使って肌に隙間なくグルグル塗り込んで行く事が大事‼️と教わりました‼️

次はメイク落とし‼️

メイク落としはDUO

メイクをしつかりして紫外線から肌を守っても寝る前にしっかり落とさないと肌トラブルの原因になります💦

お酒飲んで酔っぱらった日に、メイクをメイク落としシートだけして寝てしまった事がありますが、次の日の肌は最悪のコンディション⤵️⤵️⤵️

ファンデーションを塗ってしっかり落としきれてないと酸化してしまい、シミの原因になります😭

DUOの何がいいかというと、面倒くさがりの私にはもってこいのDUO1つだけでメイク落としと洗顔を兼ね備えているということ❤️

しっかり泡立てて洗顔する必要がないんですもん❤️しかもヌルヌル感も残らず、顔を流したあとのツッパリ感が全くないんです😊🌟🌟

値段は少し高いと感じるかもしれませんが、私は1ヶ月以上もつので、そこまで負担には感じてません♫

洗顔の後はしっかり保湿🧚‍♂️

保湿はとっても大事‼️

わかりやすく言うと、キッチンペーパーを濡らしてそのまま放置してると少しシワが出来て乾燥してますよね?

ご飯とかも保温してるときは保湿も出来てるからふっくらしてますが、ラップもせずにそのまま放置してるとガチガチになりません??

肌もそれと一緒です💦考えたらゾッとしますよね💦

時間のない人はこれがいいと思います‼️

時間の無い人はパックで保湿‼️

少し時間の取れそうな人は化粧水と乳液をしっかり塗って下さい❤️

個人的なおすすめはコレ‼️

Nオーガニック!赤ちゃんにも使える!

あとは水分補給‼️

コーヒーとかジュースとかではなく、ミネラルウォーターを1.5リットルから2リットル飲んでみてください😊

外からも保湿したなら中も潤してあげましょう❤️

みんなで暑い夏をシミやシワを作る事なく過ごしましょう💪

コメント

  1. […] […]




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